출애굽기 20:8-11

  1. 안식일을 기억하여 거룩하게 지키라
  2. 엿새 동안은 힘써 네 모든 일을 행할 것이나
  3. 일곱째 날은 네 하나님 여호와의 안식일인즉 너나 네 아들이나 네 딸이나 네 남종이나 네 여종이나 네 가축이나 네 문안에 머무는 객이라도 아무 일도 하지 말라
  4. 이는 엿새 동안에 나 여호와가 하늘과 땅과 바다와 그 가운데 모든 것을 만들고 일곱째 날에 쉬었음이라 그러므로 나 여호와가 안식일을 복되게 하여 그 날을 거룩하게 하였느니라

43. 즐겁게 안식할 날 (구, 57장)

_

  1. 즐겁게 안식할 날 반갑고 좋은 날 내 맘을 편케 하니 즐겁고 기쁜 날 이 날에 천하 만민 다 보좌 앞에서 참 되신 삼위일체 다 찬송부르네
  2. 이 날에 하늘에서 새 양식 내리네 성회로 모이라고 종소리 울리네 복음의 밝은 빛은 온 세상 비치며 또 영생 물이 흘러 시원케 하시네
  3. 이 주일 지킴으로 새 은혜 입어서 영원히 쉬는 곳에 다 올라갑시다 성부께 찬미 하고 성자와 또 성령 참되신 삼위일체 다 찬송부르세 아멘

3월 16일 •주일

휴식의 간격

성경읽기 : 신명기 28-29; 마가복음 14:54-72
새찬송가 : 43(통57)

오늘의 성경말씀 : 출애굽기 20:8-11
엿새 동안 여호와가 하늘과 땅을 만드시고… 일곱째 날에 쉬었음이라 (출애굽기 20:11)

올림픽 선수였던 육상 코치 제프 갤러웨이의 훈련 방식에는 언뜻 보기에 의아스러운 요소가 있습니다. 초보 마라토너와 숙련된 선수들 조차 그가 “달리기/걷기” 전략을 쓰는 것에 대해 놀라곤 합니다. 이 전략은 일정 시간 동안 달리고 잠시 걷는 것을 반복하는 방식입니다. 이 방식의 기저에 있는 전제는 잠시 걸어가는 시간 동안 신체가 회복할 수 있게 하여, 26.2 마일 (42.195 km)을 쉬지 않고 달렸을 때보다 더 빨리 경주를 마칠 수 있게 한다는 것입니다.
일정한 휴식 기간을 갖는 것의 중요성은 달리기에만 국한되지 않습니다. 휴식은 인생이 요구하는 장기간의 노력을 지속할 수 있게 도와줍니다. 이것은 출애굽기부터 시작해서 성경 전체에 걸쳐 하나님께서 말씀하시는 내용입니다. 구약에서 안식의 리듬은 하나님의 창조 사역 속에서 모델로 제시되었습니다. 즉, 6일 동안 일하고 “일곱째 날은 하나님 여호와의 안식일”(출애굽기 20:10) 로 지키는 것입니다. “하늘과 땅과 바다와 그 가운데 모든 것을 만들고 일곱째 날에 쉬었음”입니다(11절).
예수님을 믿는 사람들로서 우리가 얼마나 자주 쉬어야 하는지에 대한 정해진 규정은 없습니다(로마서 14:5-6; 골로새서 2:16-17). 휴식은 우리가 언제, 어떤 식으로 갖든 회복을 위한 것입니다. 휴식을 선택하는 것은 또한 우리의 필요를 신실하게 공급하시는 하나님에 대한 신뢰의 표현입니다. 우리는 영원히 달릴 필요도 없고 달릴 수도 없습니다.

언제, 어떻게 쉬나요? 당신이 믿음의 표현으로써 휴식했을 때 하나님께서는 당신의 필요를 어떻게 공급해 주셨습니까?

하나님 아버지, 휴식을 통해 아버지를 신뢰할 수 있는 기회를 주셔서 감사합니다.

SUNDAY, MARCH 16

INTERVALS OF REST

BIBLE IN A YEAR : DEUTERONOMY 28-29; MARK 14:54-72

TODAY’S BIBLE READING: EXODUS 20:8-11

–

Download MP3

In six days the Lord made the heavens and the earth . . . but he rested on the seventh day. [ EXODUS 20:11 ]

Running coach Jeff Galloway, a former Olympian, teaches a marathon training protocol that has a counterintuitive component to it. New and experienced marathoners are often surprised to learn that he advocates a “run/walk” strategy: alternating running for a set number of minutes with short periods of walking. The premise behind his approach is that the brief interludes of walking enable the body to recuperate briefly, equipping runners to finish their races faster than if they had run all 26.2 miles straight through.

The importance of intervals of rest isn’t limited to running. Rest helps us sustain the lengthy effort life requires. It’s something God addresses throughout the Bible, starting in the book of Exodus. In the Old Testament, the rhythms of rest were modeled after God’s work at the time of creation: to labor for six days and then keep “the seventh day (as) a sabbath to the Lord your God” (EXODUS 20:10) because God “made the heavens and the earth, the sea, and all that is in them, but he rested on the seventh day” (V. 11).

As believers in Jesus, there’s no definitive prescription for how often we’re to rest (ROMANS 14:5-6; COLOSSIANS 2:16-17). Rest-whenever and however we enjoy it-is meant to be restorative. Choosing to rest is also an expression of trust in God who’s faithful to supply our needs; we needn’t (and can’t) run forever. KIRSTEN HOLMBERG

How and when do you rest? How has God supplied your needs when you’ve rested as an expression of faith?

Father, thank You for giving me opportunities to trust You through rest.

Print Friendly, PDF & Email인쇄